Wie gelingt gutes Älter werden?
Einlass: 13:30 Uhr
Lesung mit Impulsvortrag und persönlichen Reflexionsmomenten, Austausch
Älterwerden bringt Veränderungen mit sich, eröffnet neue Möglichkeiten und wirft Fragen auf: Was bedeutet es, gut zu altern? Was gibt dem Leben Sinn, und wie lassen sich eigene Bedürfnisse, Beziehungen und neue Lebensaufgaben in Einklang bringen? Diesen Fragen widmet sich die Veranstaltung „Älterwerden entdecken: Wie gelingt gutes Älterwerden überhaupt?“ am Samstag, 7. November 2026, von 14 bis 15.30 Uhr im Domhof, Hauptstraße 9.
Die Gerontologin, Betriebswirtin und Autorin Sabine Schröder-Kunz stellt anhand ausgewählter Passagen aus ihren Büchern „Vollendung“ und „Ruhestand als Chance“ das Älterwerden als vielseitige Lebensphase vor. Dabei geht es nicht nur um Gesundheit und Leistungsfähigkeit, sondern auch um Ruhe, Regeneration, Muße und einen achtsamen Umgang mit den eigenen Kräften.
Im Mittelpunkt stehen die fünf Säulen des guten Älterwerdens: Körper und Bewegung, geistige Beweglichkeit, soziale Kontakte und Beziehungen, sinnstiftende Aufgaben und Engagement sowie die persönliche Einstellung zum Älterwerden. Sie bieten Orientierung und laden dazu ein, die eigene Lebensphase aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten.
Kurze persönliche Reflexionsmomente und ein anschließender Austausch geben den Teilnehmenden Gelegenheit, eigene Erfahrungen, Gedanken und Fragen einzubringen. Die Veranstaltung richtet sich insbesondere an die Babyboomer-Generation, bietet aber auch jüngeren Menschen wertvolle Anregungen.
Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Die Auftaktveranstaltung bildet den Beginn einer Veranstaltungsreihe, die das Thema in den kommenden Jahren weiter vertieft.
Für 2027 sind zwei Onlineveranstaltungen zur persönlichen Gestaltung des Älterwerdens und zum gesellschaftlichen Miteinander geplant. 2028 stehen der Umgang mit Veränderungen sowie der Erhalt von Selbstbestimmung, Lebensqualität und Sinn im Mittelpunkt.